Welcome, visitor! [ Register | Login

Kalp için cinsel hayat önemli

Genel 5 January 2019

Kalp için cinsel hayat önemli

Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı “En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi” adlı kitap kalp sağlığını mercek altına alarak düzenli cinsel yaşamın, sarımsağın ve sağlıklı uykunun kalbe faydalarına değiniyor.

Almanya’daki Marburg Philipps Üniversitesi’nde çalışmalarına devam eden kardiyolog Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı ‘En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi’ geçtiğimiz haftalarda piyasaya sürüldü.

Vatan’ın haberine göre; Borstel’in kaleme aldığı ve Spiegel dergisinin en çok satan kitaplar listesine giren kitap, kalp sağlığının korunması için dikkat edilmesi gerekenleri mercek altına alıyor.

25 yaştan itibaren kalp damarlarında yağ birikmeye başladığının altını çizen ünlü kardiyolog, düzenli cinsel ilişkiye girmenin ve sarımsak tüketmenin kalp hastalıklarına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ifade ediyor.

Cinsel ilişki sırasında orgazm olmanın kalp sağlığını daha da geliştirdiğini belirten Borstel, “50 yaşının üzerinde düzenli bir seks hayatı olan kadınların kalp hastalığı risklerinin azaldığını saptadık” diye konuştu.

ÖLÜM NEDENLERİ ARASINDA İLK SIRADA… 

Dünya Kalp Günü dolayısıyla açıklama yapan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muzaffer Yılmaz, kalp hastalıklarının dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını söyledi.

 

Bundan dolayı kalp sağlığına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Muzaffer Yılmaz, hasta olduktan sonra tedavi aramaktan ziyade, hastalanmadan önce koruyucu önlemlere ağırlık verilmesi gerektiğinin altını çizdi. Dr. Muzaffer Yılmaz, “Değiştiremeyeceğimiz risk faktörleri olabilir ama önlenebilir tedbirler kişinin elinde.

Risk faktörlerini ortadan kaldırmak, düzenli yaşam, spor yapmak gerekli. Örneğin şeker hastaları şeker tedavilerine dikkat edecek, tansiyon hastaları ilaçlarını düzgün alacak, mümkün olduğu kadar egzersiz yapacaklar, kilolarına dikkat edecekler ki, kalp hastalıklarından kendilerini koruyabilsinler. Onun için hasta olmadan sağlığımızın kıymetini bilmemiz gerekir. Bir tane kalbimiz var, onu da dikkatli ve özenle korumamız lazım.” diye konuştu.

GECE YEMEĞİ KALP YÜKÜNÜ ARTIRIYOR

Gece yemek yemenin kalp hastalığı riskini artırdığına da dikkat çeken Dr. Muzaffer Yılmaz, “Gece yemek yemek kalp yükünü artırıyor. Uyku düzenini bozuyor, uyku düzeninin bozulması kalpte çarpıntılar ve ritm bozukluklarına neden oluyor, bunun için gece yemek yemenin hiçbir faydası yok” dedi.

VİTRİN GEZER GİBİ YÜRÜMEK BİLE FAYDALI

Dr. Muzaffer Yılmaz, emniyet güçlerinin, doktorların ve memurların daha fazla kalp hastalığı riski taşıdığını da söyledi.

Emniyet güçleri ve doktorlara stresten uzak durmaları, memurlara da sedanter yani hareketsiz yaşamdan uzaklaşmaları önerisinde bulunan Dr. Muzaffer Yılmaz, “Yürüyüş ve spor kalp sağlığı açısından önemli.

Günde en az yarım saat olmak üzere, haftada üç dört gün kalp sağılığını korumak açısından koruyucu bir tedbir. Bu zaman, kişinin kapasitesine göre 5’er 10’ar dakika artırılabilir.

232 Toplam, 0 Bugun

  • Erkeklerin Gizli Sorunu İktidarsızlık

    by on 14 June 2016 - 0 Comments

    Cinsel sağlık sorunları dendiğinde erkeklerde en sık görülen rahatsızlıklar cinsel temas esnasında iktidarsızlık yaşamaları olmaktadır. İktidarsızlık sorunu yaşayan erkekler bu üst üste olduğunda ya da sık aralıklarla tekrarlandığında vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurması gerekmektedir. Uzman doktor eşliğinde önce kan testi yapmanız daha sonrasında ise kısır olup olmadığınızın araştırılması ve gerekli tedavilerin yapılması gerekmektedir. Kısırlıkta […]

  • Menopoz ve Cinsel Hastalıklar

    by on 14 June 2016 - 0 Comments

    Kadınlar genel olarak 50 yaş civarında menopoza girerek regli olmayı vücut bırakmakta ve östrojen hormonları artık daha az salgılanmaktadır.  Bu nedenle kadınlar cinsel sağlıklarından da olduğunu düşünseler de cinsel istek ve güçlerinde azalmaları olmaktadır. Cinsel güçte azalma olması kadınlarda cinsel hastalıklara neden olmazken gene bulaşıcı hastalıklar konusunda da gene aynı risk faktörlerine sahip olmaktadır. Menopoza […]

  • Erkeklerde kısırlık neden görülür?

    Erkeklerde kısırlık neden görülür?

    by on 6 January 2019 - 0 Comments

    Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek kısırlığında genellikle belirti olmadığını belirterek tedavisinin ise kadınlardakine oranla daha kolay ve başarılı olduğunu açıkladı. Toplumdaki çiftlerin yüzde 15’i çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. Çocuk sahibi olamayan çiftlerin yüzde 40’ında sorun erkekten kaynaklanıyor. Erkek kısırlığının genellikle belirti vermediğini ve hekimler tarafından yapılan spermiogram ile tanı konduğunu kaydeden Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, […]

  • Cinsel gücü artıran pekmezin faydaları

    Cinsel gücü artıran pekmezin faydaları

    by on 6 January 2019 - 0 Comments

    PEKMEZİ ŞİFA İÇİN NASIL YEMELİ? Öncelikle bu sorunun yanıtını vererek başlayalım. Büyük bir şifa kaynağı olan pekmezin etkisini daha iyi gösterebilmesi için şu şekilde tüketilmesi tavsiye edilmektedir: Sabahları aç karnına bir çay bardağı suyun içine (suyun ılık olması pekmezi erimesi için iyi olacaktır), 5 çay kaşığı pekmez koyup, üzerine limon sıkın. Bunu karıştırdıktan sonra için. […]

  • 10 çiftten birinde doğurganlık sorunları yaşanıyor.

    10 çiftten birinde doğurganlık sorunları yaşanıyor.

    by on 5 January 2019 - 0 Comments

    Gelişmiş ülkelerdeki sperm sayısının son 40 yılda yarı yarıya azaldığını ve yılda yüzde 1,6 oranında düşmeye devam ediyor. Bilim adamları insan neslinin devam etmesi konusunda uyanma çağrısında bulundu. Erkek fertilite krizine doğru gidildiğini, nedeninin bilinmediğini ve bu duruma hazır olmadığımızı söylüyorlar. Konuyla ilgili acil olarak ayrıntılı araştırmaya ihtiyacımız olduğunu söylemek abartı değildir. Sperm sayısı tehlikeli […]